Skip to main content

tips UN



10 Tips Agar Tidak Stres Menjelang Ujian Nasional Tips Agar Tidak Stres Menjelang Ujian (Nasional)
Nich ntar lagi kelas XII udah mau ujian. Lahhh,,, Mahesa mau kacih tipzz nich buat kakak-kakak semua agar nggak begitu streeessss mikirin ujian,,, lulus nggakkk yaaa????? Yuuukkkk kita simak…..
* Percayalah kepada dirimu sendiri. Tandaskan kepada anak-anak bahwa mereka mampu lulus ujian. Mereka sudah mempelajari pelajaran tersebut beberapa tahun dan tentu sudah memiliki kemampuan untuk mengerjakan soal-soalnya. Setelah tiga tahun belajar keras dan sudah terbukti mampu lulus ulangan harian, ulangan umum dan kenaikan kelas.
* Jangan hanya khawatir – bertindaklah! Kalau anak Anda tidak memahami sebagian materi pelajaran, stres malah tidak akan membantu. Sebaiknya dorong mereka untuk bertindak, misalnya dengan menemui dan bertanya kepada guru atau pengajar les atau temannya yang lebih memahami pelajaran itu.
* Berbicara kepada teman. Menceritakan kekhawatiranmu kepada orang yang kau percayai dan yang mau mendengarkan serta bersikap mendukung adalah cara terbaik mengurangi stres dan kecemasan. Dorong anak Anda untuk berbicara kepada sahabatnya, kerabat atau orangtua untuk memaparkan seluruh persoalannya. Seringkali apa yang tampaknya masalah besar ternyata bisa dikelola jika kita membicarakannya dengan orang lain.
* Jangan tidur terlalu larut. Belajar sampai larut malam, apalagi sampai dini hari, lebih banyak ruginya. Pertama, berdasar penelitian, otak manusia sudah jauh menurun kemampuannya selewat pk 22.00 (setelah dipakai sejak pagi hari). Kedua, belajar ‘wayangan’ seperti ini malah membuat tubuh tidak bugar, bahkan bisa sakit; padahal, untuk bisa konsentrasi saat ujian sangat membutuhkan kebugaran dan kesehatan tubuh.
* Siapkan semua perlengkapan ujian. Sebelum tidur, seluruh perlengkapan ujian dicek kembali dan sudah dimasukkan ke dalam tas yang besok pagi dibawa.
* Jangan lupa untuk sarapan. Sarapan cukup dengan gizi seimbang sangat penting. Jangan sampai ujian dengan perut kosong, karena lambung bisa terluka – karena stres saat ujian juga meningkatkan keluarnya asam lambung. Kalau diperbolehkan, konsumsi permen atau lebih baik lagi coklat selama ujian.
* Berangkat ke tempat ujian lebih awal. Macet tak pernah bisa diduga dan pasti akan membuat anak makin stres. Karena itu, dorong anak-anak untuk bangun lebih pagi daripada hari-hari biasa. Minta mereka untuk berangkat sekitar 15 menit sebelum waktu keberangkatan normal.
* Jangan menghafal dalam perjalanan ke tempat ujian. Banyak anak masih menghafal saat dibonceng sepeda motor atau mobil. Hal ini malah akan meninggikan stres. Lagi pula, tak banyak yang bisa dihafal dalam masa sependek itu.
* Jangan membahas jawabanmu setelah ujian. Mengorek-ngorek kesalahan yang tadi dilakukan hanya akan menambah stres menjelang ujian besok. Selesai mata pelajaran terakhir, lebih baik langsung pulang untuk beristirahat dan belajar kembali untuk mata ujian esok.
* Dan yang paling dahsyat: berdoa kepada Tuhan. Serahkan semua kekhawatiranmu hanya kepadaNya. Dan mintalah terang kebenaranNya



Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

cerpen inspiratif

Disinilah awal dari hidupuku saat orang orang tak  berfikir siapa diriku anak desa anak katrok kuper kurang keluar rumah.diawali dari keinginan ku jadi orang yang  yang benar benar orang mungkin keinginanku aneh tetapi itulah yang selama ini aku pikirkan dan angan angankan. Nama ku dulu momon  sebutan orang yang paling tidak aku suka  momon adalah salah satu tokoh di televisi yang mempunyai  ciri-ciri gendut pendek dan bodoh. Diriku seakan orang yang tak berguna Cuma jadi olok olok an saja. Hari itu hari jum’at diriku mencoba keluar rumah dolan kerumah tetangga ada tetangga ku yang takpernah  mengolok ngolokkan aku sebut aja painem dia begitu memahami perasaanku mungkin karna dia  tidak punya anak laki-laki jadi merasa pengen mempunyai anak laki-laki jadi kasih sayangnya di salurkan ke pada aku. Diriku yang merasakan memiliki rumah kedua setelah rumahku sendiri aku mulai merasa di anggap jadi orang namun diluar situ diriku masih di kucilkan walau...
Post a Comment
Read more

Sekolah Gratis

assalamualaikum kawan kawan ini ada tawaran untuk sekolah geratis silahkan bisa hubungi kami di @RumahSatuHati RumahSatuHati Adalah suatu wadah untuk mengabidak diri di dunia sosial. Kami sampai sekarang sudah memberikan bantuan kepada sekitar 25 fakir miskin salah satunya  berupa beasiswa kepada siswa SMA yang memiliki prestasi yang bagus.
Post a Comment
Read more

Tipe Tipe Remaja

Berikut ini beberapa tipe atau gaya remaja dalam mengekspresikan dirinya : a. si preman Remaja yang kalau berbicara seperti remaja yang “kasar” dan “terlalu terus terang” ditambah dengan mimik wajah seorang pemrotes. Memang agak sukar mengubah kebiasaannya, tetapi orang tua terus mengingatkan bahwa cara bicaranya bisa disalahartikan orang lain. Tentunya orang tua tentunya terus memotivasi remaja untuk bicara “lebih manis”. b. si pendiam Ada remaja yang pendiam, tidak pernah mengeluh atau protes dalam menghadapi situasi apapun. Remaja ini cenderung pasif dan diam dalam kesehariannya. Orang tua harus peka sehingga bisa menangkap kegalauan anaknya hanya dengan tanda2 yang kecil dan hampir tidak tampak. c. si kreatif Cara berpikirnya sedikit berbeda, dan orang lain cenderung melihatnya sebagai remaja yang ”melanggar” kebiasaan, suka bereksperimen dan antusias pada hal yang tidak biasa. Terkadang muncul dalam gaya bahasanya yang berandai-andai. d. si cerewet Remaja yang sangat mem...
Post a Comment
Read more